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Geburtsvorbereitungskurs in Graz

Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft den werdenden Eltern, sich mit der neuen Lebenssituation besser auseinander zu setzen und sich gemeinsam auf das Ereignis Geburt und die Zeit mit dem Baby, vorzubereiten.

Selbstbestimmt, informiert und gestärkt zur Geburt

Unser Geburtsvorbereitungskurs unterstützt werdende Eltern dabei, sich auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby umfassend vorzubereiten. In geschützter Atmosphäre begleiten wir Dich mit viel Erfahrung, Fachwissen und Herzenswärme durch die letzten Wochen der Schwangerschaft.

Jede werdende Mutter und jeder werdende Vater erlebt die Schwangerschaft und die Geburt anders. Daher soll die Vorbereitung auf das Ereignis Geburt auch sehr individuell gestaltet sein.

Wir möchten Dich in Deinen Wünschen und Vorstellungen unterstützen – unabhängig davon, ob Du die Geburt Deines Babys zuhause, im Geburtshaus, im Sanatorium oder im Krankenhaus geplant hast.

Was erwartet euch im Kurs?

In einer Kombination aus Theorie und Praxis bieten wir:

  • Raum für Fragen, Austausch und persönliche Themen
  • Fachinformationen zu Schwangerschaft, Geburtsverlauf, Wochenbett, Stillzeit und Babypflege
  • Körperwahrnehmungsübungen und Atemtechniken
  • Achtsame Bewegungs- und Entspannungsübungen
  • Unterstützung beim Aufbau von Vertrauen in deinen Körper
  • Vorbereitung auf den Umgang mit Schmerzen und Wehen
  • Tipps für die Rolle des Partners/der Partnerin während der Geburt

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • Für Schwangere ab der 25. Schwangerschaftswoche
  • Für Paare oder Schwangere mit Begleitperson
  • Für Erstgebärende sowie Frauen mit Geburtserfahrung

Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Wir empfehlen, den Kurs bis zur 36. bis 37. Schwangerschaftswoche abzuschließen, damit du optimal vorbereitet bist.

Warum Geburtsvorbereitung im Hebammenzentrum Graz?

  • Erfahrene und empathische Hebammen mit Fokus auf individuelle Begleitung
  • Ganzheitlicher Ansatz mit Raum für Körper, Geist und Gefühl
  • Kurse in entspannter Atmosphäre mit Zeit für Austausch
  • Ergänzende Angebote wie Yoga, Rückbildung und Stillberatung
Geburtsvorbereitung

This course is also available online

You have the opportunity to attend our courses on site and/or live and interactively from home.

Kurstermine und Teilnahme

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden regelmäßig vor Ort im Hebammenzentrum Graz – und online statt.

Du kannst flexibel zwischen folgenden Kursen wählen:

Kosten:

  • Pro Kurs: € 181 pro Schwangerer plus Begleitperson (Gruppenkurs mit 9h Gesamtdauer)
  • Einzeltermine auf Anfrage möglich

FAQ – Häufige Fragen

Nein. Eine Anmeldung und der Preis von €181,- gilt für 2 Personen. Die Schwangere plus eine Begleitperson.

Ja. Ihr könnt am ganzen Kurs online teilnehmen. Aber auch nur für einzelne Einheit ist eine Onlineteilnahme möglich. Ihr bekommt ein paar Tage vor Kursstart dann die Zugangsdaten und alle weiteren Infos per mail zugeschickt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke die du aus hygienischen Gründen über Matten und Polster legen kannst, eventuell Schreibzeug und Eure Fragen.

Ja. Ihr bekommt es sowohl in digitaler Form mit dem Infomail, ein paar Tage vor Kursstart, als auch ausgedruckt vor Ort.