Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

“Richtig essen von Anfang an” ist ein gefördertes Programm, welches werdenden und jungen Eltern die Möglichkeit gibt, sich kostenlos zum Thema Ernährung zu informieren.

Deshalb bieten wir In Kooperation mit der steiermärkischen Gebietskrankenkasse im Hebammenzentrum die Workshops “Babys erstes Löffelchen”, sowie “Gemüsetiger” an.

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Das Ernährungsverhalten und die Geschmacksvorlieben eines Kindes werden bereits während der Schwangerschaft und in der frühen Kindheit entscheidend geprägt. Gesundheitsförderliche Maßnahmen in diesen sensiblen Lebensphasen ermöglichen einen gesunden Start und können krankmachenden Verhaltensweisen und damit vielen Krankheiten im späteren Leben effizient vorbeugen.

Das und vieles mehr erfährst Du in den kostenlosen Workshops “Ernährung in der Schwangerschaft”. Dort stehen Dir ausgebildete ExpertInnen für Fragen zur Verfügung und übermitteln praxisnah die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesen spannenden Themen.

Bei diesem Workshop wird speziell auf folgende Themen eingegangen:

• Der kalorische Mehrbedarf in der Schwangerschaft und
• Gewichtsfragen rund um Schwangerschaft und Geburt, des weitern
• Lebensmittelinfektionen, außerdem
• Auswirkungen der Ernährung auf den Geschmackssinn des Kindes, ebenso
• Schwangerschaftsbeschwerden und
• Allergieprävention, außerdem
• Fakten und Mythen rund um die Ernährung in der Stillzeit und schließlich
• Richtige Zahnpflege

Außerdem bietet er die Möglichkeit individuelle Fragen rund um das Thema Ernährung zu stellen.

Zudem werden gemeinsam Tipps und Tricks erarbeitet, damit Du die richtige Ernährung gleich ideal in die Praxis umsetzen kannst.

Termine vor Ort:

Termine online:

Montag bis Freitag in der Zeit von 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Telefonnummer: +43 5 0766 151131
E-Mail: richtigessen-15@oegk.at

Kursleiterin/ Kontakt/ Anmeldung:

Mag.a Karin Köberl, 0676/9318756, karinkoeberl@gmx.net