Ideale Geburtsvorbereitung und schonende Übungen für Dich und Dein Baby im Wasser bei der leichten Aqua-Gymnastik und beim Schwimmen in der Schwangerschaft.
Das regelmäßige Training im Wasser erhöht die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft und begünstigt somit den natürlichen Geburtsverlauf.
Viele verschiedene Übungsprogramme liefern einen spannenden Aquafitnesskurs-Light.
Termine:
| Kursbeginn | Uhrzeit | Einheiten | Ort | ||
| 19. September 2022 | 16:00 bis 16:45 Uhr | 5 | Sportzentrum Pachern | ||
| 7. November 2022 | 16:00 bis 16:45 Uhr | 5 | Sportzentrum Pachern | ||
Kontakt/Anmeldung:
Von Babyschwimmen, Eltern/Kind-Schwimmen, diverse Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse für Kinder bis hin zu den Anfängerprogrammen und Kraulkursen für Erwachsene. Wie Sie sich sicher denken können, ist mein Element das Wasser. Es ist eine Freude für mich mit Kindern zu arbeiten und dabei zu beobachten wie sie ihre anfängliche Scheu verlieren. Wie stolz sie sind, wenn sie zum ersten Mal spüren, dass sie das Wasser auch wirklich trägt. Wie sie sich einfach wohl und unbeschwert fühlen. Aber auch zu sehen, wie sicher sie im Umgang mit dem doch auch gefährlichen Nass werden – und wie sehr dies dann auch ihre Eltern beruhigt. Apropos Eltern. Auch Erwachsene sind im Wasser oft keineswegs so fit wie sie es gerne sein möchten. Hier eine gute Atmosphäre zu schaffen um spät berufenen AnfängerInnen die Scheu vor diesem wichtigen Lernschritt zu nehmen ist einer meiner Aufgaben als Schwimmlehrerin.
Manuela Stefansky
„Sie lernen ja im Tanz nicht nur die eigentliche Tanzart, sondern auch Hingabe. Tanz ist Hingabe an die Musik, ist Hingabe an den Körper, Hingabe ans Baby, Hingabe ans Leben. Und dieses Gefühl, das Seelische, das nehmen sie mit. Sie können sich hingeben, sie sind frei. Es sind wirklich freie, starke Frauen. Es ist nun mal ein Beckentanz und unsere Weiblichkeit sitzt im Becken.“
Gaby Mardshana Oeftering