Kangatraining

Kangatraining ist das perfekte Workout für Mamas und Babies. Das Besondere daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.

Kangatraining ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Ihre Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.

Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.

Mamas, die bereits den postnatalen Check beim Gynäkologen (6 bis 10 Wochen nach der Geburt) und einen Rückbildungskurs "erfolgreich bestanden" haben, oder wieder ein gutes Gefühl in Bezug auf Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur haben (ab ca. 10 bis 12 Wochen nach der Geburt) sind beim Kangatraining herzlich willkommen!

Kontakt:

Lisa-Marie Berger
Christina Jauk-Küberl

Aktuelle Kurse:

Texte: © 2006 - 2021 - - Eveline Binder | zuletzt aktualisiert: | Bilder: © 2016 kangatraining-graz.at

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