Die Rückbildung nach der Geburt ist abgeschlossen und sie möchten weiterhin regelmäßig Yoga praktizieren?

 

Dann sind sie bei diesem Kurs genau richtig!

 

Der oft turbulente und stressige Alltag kann Körper und Geist belasten und den Menschen somit aus seinem Gleichgewicht bringen. Das Praktizieren von Yoga wirkt diesen negativen Einflüssen entgegen indem es einerseits zu Gesundheit und Fitness des Körpers beiträgt und andererseits seelische Ausgeglichenheit und geistige Flexibilität unterstützt.
In diesem Anfängerkurs werden wir Schritt für Schritt in die Welt des Yogas eintauchen. Ganz nach dem Motto „Gehe nicht weiter sondern in die Tiefe“ steht das persönliche Wohlbefinden, der Genuss und die Freude an der Bewegung sowie das Lockerlassen und Entspannen und nicht Hochleistungssport im Vordergrund.
Yoga und Gesundheit hängen eng zusammen - eigenes Praktizieren bringt Energie für den Alltag!

Abendkurs; 10 x 75 Minuten; €120